담 걸렸을 때 좋은 방법 있을까요

Question

잠을 자고 일어났는데  잘못 잠들었는지 담이 걸려 버렸습니다 나 몸이 너무 불편해 일상생활에 지장이 있네요 답이 빨리 풀리는 방법 있을까요

궁금한건 죽어도 못참아요 ㅠㅠ · Accepted Answer

안녕하세요. 멍청멍청입니다.담이 결리면 분명 움직일 때 통증이 나오는 부분이 있을겁니다.움직임을 줄 때 통증이 나오는 그 부분을 마사지볼로 자극하거나 손으로 눌러서 자극을 좀 해주면 한결 편안해집니다.온수샤워하시는 것도 좋은 방법입니다.스트레칭은 좋은 방법이 아닙니다. 해당 부위가 아픈데 억지로 늘리게 되면 더 큰 통증을 유발할 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 풍족한동고비104입니다.담은 시간이 약이지만, 제일 간편하게 할 수 있는 방법으로는 스트레칭이 있습니다! 담 걸렸을 때 하기 좋은 스트레칭은 유튜브에 많이 나와 있으니 한 번 해보시는 거 추천드립니다!

생활꿀팁

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