약·영양제
건강보조식품 복용법이 궁금합니다
성별
여성
나이대
27
건강보조식품을 식전에도 섭취가 가능할까요?
아님 약처럼 식후에 복용해야할까요?
식전복용시 위가 깍인단말씀을 하시던데 어느게 맞는지 궁금합니다..
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
건강보조식품의 성분에따라 식전, 식후, 상관없이를 구분하여 복용하실 수 있습니다.
식전에 복용하더라도 위가 깎이는 것은 아니지만
위장장애를 일으키는 성분들이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강보조식품은 이름에도 알 수 있듯이 식품이므로 특별히 복용방법은 없습니다. 다만 식전에 먹으면 위장관 불편감이 있을 수 있으므로 식후에 드시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
요즘 나오는 영양제의 경우 보통 고함량이어서 공복에 먹으면 속이 아플 수 있습니다.
일부 흡수율 낮은 영양제 말고 비타민이나 오메가와 같은 영양제는 식사 후에 드시는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
건강보조식품 종류에 따라 다른데 유산균처럼 식전에 섭취가 좋은 경우도 있고 지용성비타민 등은 식후 복용이 좋아요
"식전복용시 위가 깍인단" 경우엔 식후즉시 드시고요