약·영양제
영양제 복옹 문의드립니다 답변 부탁드립니다
성별
여성
나이대
28
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요 영양제 복용 문의드립니다
지금 제가 영양제 이렇게 3개 복용하려고 하는데
질문1:) 3개를 복용해도 되는지?
질문2:) 동시복용해도 되는지? 시간 텀을 두고 복용해야하는지?
질문:) 3개 같이 복용하면 안된다면 어느걸 빼야하는지?
입니다!! 아래 영양제 밑에 성분도 같이 첨부하겠습니다 답변주셔서 감사합니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
질문1:) 3개를 복용해도 되는지?
네 문의주신 제품들은 서로 중복과량되지 않기에 함께 복용하셔도 됩니다.
질문2:) 동시복용해도 되는지? 시간 텀을 두고 복용해야하는지?
비오틴과 센트룸우먼은 오전에 식후에 동시 복용해도 되며, 칼슘/마그네슘 제품은 저녁식후에 복용을 권장드립니다.
질문:) 3개 같이 복용하면 안된다면 어느걸 빼야하는지?
칼슘/마그네슘 제품은 저녁식후에 따로 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 3종류의 영양제는 성분이 겹칩니다. 예를들어 아연의 경우 1일 평균 10~12mg정도를 복용하는 것이 좋습니다. 3종류를 하루에 다 복용하신다면 용량이 과해지게 되겠습니다. 주의가 필요하겠습니다.