아이들 채소를 먹이는 좋은 방법이 있을까요?

Question

유독 둘째가 고기만 좋아하고 채소를 먹기 싫어하는데요. 채소를 안먹을려고 하니 좀 걱정이 되더라구요. 아이들이 채소를 섭취할 수 있게 하는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

월남쌈을 만들어 보시는건 어떨까요? 월남쌈에 채소를 많이 넣고 소스에 찍어먹으면 채소를 많이 먹게 됩니다.

아니면 카레를 하셔서 채소를 먹게 유도하는 방법도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 충실한파카73입니다.

처음에 파프리카 같은 것으로 그릇을 만들어서 그 안에 아이가 좋아하는 음식을 넣어주세요 야채로 그릇을 만들면 아이들이 호기심에 먹어볼수 있다 생각합니다

Answer 3

안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.

아이가 좋아하는 음식에 엄청잘게 썰은 채소를 넣어서 요리해주세요

그럼 채소를 먹을수 있을겁니다.

Answer 4

안녕하세요. 신박한봉고44입니다.

저의경우는 카레에 작게 썰어서 넣습니다.아이들이 고르지못할크기로 넣어서주면 잘먹어요.

Answer 5

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 채소를 먹기 싫어하는 아이에게는 채소를 이용해서 요리하는 과정에 참여하게 하거나 채소를 먹었을 때 칭찬 스티커를 주는 방법 등을 통해 동기 유발을 해주는 것이 좋을 것 같아요.