요즘 아침을 먹지 못해 공복에 우유한잔을 마시고 있습니다.
그런데 최근에 출근해서 일을 하다보면 살살 배가 아파오는 증상이
생깁니다. 혹시 이것이 공복에 마시는 우유때문에 발생하는 증상인가요?
우유를 좋아해서 자주 마시는데 아침에만 꼭 이런것 같네요...
안녕하세요 아침에 장이 활성화되기전에 찬 우유를 마시면 배가 아프기도합니다. 원래도 우유에는 유당이있어서 유당분해가 잘안되는 사람들은 우유섭취후 배가 아프기도한데요. 정 우유를 아침에 드시길 원하시면 시중에 락토프리우유를 파니 일반우유말고 유당분리된 우유를 따듯하게 데워드시면 어떨까요 ?
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