안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 쉬면서 리프레쉬 기간으로
충전하는 시간갖길 바랍니다.
그렇다고 너무 현재 모습을 비관하거나 자책은 금물입니다.
하루내내 방안에서 컴퓨터 오락만 한다면
남는게 없기 때문에 몇시간만 하도록 줄여보세요.
본인 스스로 가장 잘한다거나
좋아하는 일을 만들어
생산적인 일을 시도해보세요.
자격증 도전도 추천합니다.
코로나19로 힘든시기에
더 위축되지 마시고 긍정적인 생각을 갖고
다시 도전하는 겁니다.
항상 건강한 생활 응원합니다.
