요즘 점심식사 비용이 많이올라서 편의점 도시락을 자주먹는편인데요.
워낙 맛도있고 잘나와서요.
편의점 도시락 자주 먹어도 괜찮을가요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 편의점 도시락 자주 드시면 건강에 해롭습니다. 나트륨 함량이 과도하고 과일 유제품이 부족하고 식품군이 다양하지 않고 완제품ㅈ위주입니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
편의점 도시락은 첨가물도 있고 나트륨함량도 높으며 데워먹으면 용기로인한 환경호르몬 검출 위험도 있기 때문에 자주드시면 건강에는 안 좋아요
