편의점 도시락은 자주먹어도 괜찮을가요?

Question

요즘 점심식사 비용이 많이올라서 편의점 도시락을 자주먹는편인데요.워낙 맛도있고 잘나와서요.편의점 도시락 자주 먹어도 괜찮을가요?

이성일 · Accepted Answer

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 편의점 도시락 자주 드시면 건강에 해롭습니다. 나트륨 함량이 과도하고 과일 유제품이 부족하고 식품군이 다양하지 않고 완제품ㅈ위주입니다.

신은혜 · Answer

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.편의점 도시락은 첨가물도 있고 나트륨함량도 높으며 데워먹으면 용기로인한 환경호르몬 검출 위험도 있기 때문에 자주드시면 건강에는 안 좋아요

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