시중에서 많이 판매되고 있는 제로칼로리 음료수들.
정말 제로칼로리인가요?
과일쥬스류에서도 무가당이라는 것들도 정말 무가당인가요?
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
제로칼로리 음료는 설탕 등 당류를 첨가하지 않고 인공감미료 등을 넣기 때문에 칼로리가 없는건 맞습니다.
과일주스에 무가당 표기는 설탕 등 다른 당분을 첨가하지 않았다는 말이고요
100% 과일즙으로 만든것도 있지만 이것도 마찮가지로 인공감미료를 첨가하여 만들 수 있으니 표기사항을 잘 확인 후 음용 바랍니다.
