안녕하세요! 혹시 배드민턴을 치면 좋은 점이 무엇인지 한 가지라도 구체적으로 알려주세요~ 예 건강에 좋다 / 이유~ 이런 식으로요!
안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.
배드민턴같은 운동은 당연히 건강에 좋다는 건 모두가 알고 있습니다
그런데 건강에도 좋지만
작은 공을 치는 배드민턴이나 탁구같은 운동들은
집중력향상에도 큰 도움이 됩니다
배드민턴은 운동의 특성상 많은 칼로리가 소비되어
비만을 예방해주고
공부하는 학생들에게는 집중력까지 키워주는 데
도움이 됩니다
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 배드민턴은 짧은 시간에 최대의 운동 효과를 내는 아주 격한 전신운동이라고 하더군요. 다이어트할때 몸무게 감량에 최고라고 하더군요.
안녕하세요. Kevin2입니다.
운동을 해서 건강한 몸 관리에 도움이 되기 때문에 좋습니다. 경험 상 에너지 소모가 많은 운동입니다.
감사합니다.
