고민상담
잠 잘오게하는 민간요법 있을까요?
아이가 발달장애인데 잠을 너무 안 자요 아예 자려고 하지를 않는데 병원에서 약을 타서 먹여도 자지를 못하고 수면제 또한 듣지를 못 하는데 매일 매일 꾸준하게 먹여서 잠 잘 오게 할 수 있는 방법 있으면 가르쳐 주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이가 밤에 잠을 자지 않는다면 자기전에 물을 포함한 음식을 먹는 것을 금하고 따뜻한 카페인이 들어가지 않은 차를 먹이는 것도 좋습니다
또한 아이가 잘수있는 환경을 조성해주시는 것이 좋을 것 같습니다
