취미·여가활동
관심을 받고싶은 사람의 심리가궁금하네요
눈에 띠거나 관심을자주가자고 싶어하는지 왜자꾸티는행동을하는지 도무지 알수가 없습니다 같이다니면 너무불편한데 일이라 안그럴수도없고 답답하네요
2개의 답변이 있어요!
관심을 받고 싶어하는 사람의 심리와 행동이 궁금하신 것 같네요. 주변에 그런 분이 있어서 불편함을 느끼고 계신 점, 충분히 공감됩니다. 아래에 그 심리와 행동의 원인, 그리고 어떻게 대처할 수 있는지 정리해드릴게요.
1. 관심을 받고 싶어하는 사람의 심리
1) 인정 욕구
많은 사람들이 타인에게 인정받고 싶어합니다. 이런 욕구가 강한 사람은 자신의 존재감을 확인받고 싶어서 자주 눈에 띄는 행동을 하곤 합니다.
2) 자존감 보완
스스로에 대한 자신감이 부족할 때, 외부의 관심이나 칭찬을 통해 자존감을 채우려는 경향이 있습니다. 그래서 더 자주, 더 크게 티를 내는 행동을 하기도 하죠.
3) 외로움 또는 불안
관심을 받지 못하면 소외감을 느끼거나 불안해지는 경우도 있습니다. 그래서 일부러 더 눈에 띄려 하고, 관심을 끌기 위한 행동(예: 큰 목소리, 과장된 리액션 등)을 반복할 수 있습니다.
2. 왜 티나는 행동을 반복할까?
관심받는 경험의 강화: 한 번이라도 그런 행동으로 관심을 받았다면, 그 경험이 강화되어 반복하게 됩니다.
무의식적 신호: 본인도 모르게 습관적으로 그런 행동을 할 수 있습니다.
경쟁심: 주변에 인기 있는 사람이 있으면 자신도 주목받고 싶어서 더 티를 내기도 합니다.
3. 함께 있을 때 불편함을 줄이는 방법
1) 너무 민감하게 반응하지 않기
관심을 받고 싶어하는 사람은 상대방의 반응에 민감합니다. 과하게 반응하거나 무시하면 오히려 더 심해질 수 있으니, 적당히 반응하되 감정적으로 휘둘리지 않는 것이 좋습니다.
2) 자연스럽게 대화 주도권 나누기
대화나 모임에서 그 사람이 너무 주목받으려 할 때, 자연스럽게 다른 사람에게도 관심을 분산시키는 방법이 있습니다. 예를 들어, "OO씨는 어떻게 생각해요?"처럼 대화를 돌려보세요.
3) 일에 집중하는 분위기 만들기
업무 상황이라면, 일에 집중할 수 있는 환경을 조성하고, 사적인 이야기나 과도한 리액션에는 자연스럽게 거리를 두는 것도 한 방법입니다.
4. 나만 너무 예민한 건 아닐까?
이런 상황에서 불편함을 느끼는 건 매우 자연스러운 일입니다. 모두가 관심받는 걸 좋아하는 건 아니니까요. 오히려, 적당한 선에서 서로를 존중하는 태도가 더 건강한 관계를 만듭니다.
마무리
관심을 받고 싶어하는 사람의 심리는 복잡할 수 있지만, 그 이면에는 인정받고 싶은 마음, 외로움, 자존감 등의 요소가 있습니다. 너무 스트레스 받지 마시고, 위의 방법들을 참고해서 조금 더 편안하게 관계를 이어가시길 바랍니다. 필요하다면, 본인의 감정도 솔직하게 표현해보는 것도 도움이 될 수 있어요.
관심을 받고싶어하는 사람은 자존감이나 소속감 결핍을 여부의 인정으로 채우려는 경우가 많습니다.
그래서 과장된 행동, 눈에 띄는 말이나 제슺더로 주변의 반응을 확인하려 하죠.
같이 있기에 불편하다면 감정적 거리를 두고 일적으로만 단순하게 대응하는 것이 도움이 됩니다.