테아닌 공복에 먹어도 되나요?
테아닌 공복에 먹어도 되나요? 간손상이나 이런건 없는지 궁금합니다. 그리고 하루 2알인데 아침1알 저녁1알 먹는 게 좋은지 2개 한꺼번에 공복에 먹어야되는지 궁금합니다
안녕하세요.
테아닌에 관한 질문을 주셨습니다. 빈속에 드셔도 크게 문제되지 않겠습니다. 간질환이 있는 것이 아니라면 간손상을 걱정하지 않으셔도 됩니다. 낮에 드시면 졸음을 유발 할 수 있어 밤 시간대에 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
테아닌은 공복에 복용하셔도 상관없습니다.
수면장애 때문에 복용하시는거라면 저녁에 2알이 더 낫습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
공복 상관없습니다. 나눠서 드셔도 되고 번거로우면 한번에 복용도 가능합니다. 보통은 한번에 복용하긴합니다.
제품선택에 문제가 없다면 간독성이 있는 성분은 아니긴합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
테아닌은 공복에 복용을 하셔도 되나 위장이 약한 경우에는저녁에 식후에 복용을 하길 권장드립니다. 정상적인 간기능을 가진 경우 크게 문제가 되지 않으며, 저녁에 한번에 두알 복용하셔도 되며, 위장에 부담이 되는 경우 아침 저녁으로 한정씩 나누어 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
테아닌은 공복에 드셔도 괜찮은 영양제에요.
불면증때문에 드시는거라면 자기전에 2알드시는게 좋구요.
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