안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3는 가급적 충분한 식사 후에 드셔야 흡수율이 높기 때문에 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.
특정 약은 자몽과 같이 먹게 되면 약의 혈중농도가 높아져서 부작용 발생할 가능성이 있긴 한데, 영양제 수준에서는 크게 문제되지 않습니다.
오메가3랑 자몽 같이 드셨다고 큰 문제되지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.
향후에 오메가3 드실때는 가급적 충분한 식사 후에 드시길 바랍니다. 그래야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높습니다.