담배를 끊어야 될 것 같은데 어떻게 해야 하나요?

Question

심근경색 환자로 작년에 스탠트 시술을 하였습니다. 시술 후 한동안 담배를 끊었다가 스트래스 받는 일이 있어 다시 피게 되었습니다. 담배가 혈관에 어떻게 않 좋은지 궁금하고 끊으려면 어떻게 해야 할까요?

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.흡연은 염증 반응, 혈전 형성, 혈액 내벽의 기능 이상으로 인한 동맥경화를 유발하고 혈관을 수축 시켜 혈관이 막히면 심근경색이나 뇌경색 발생 위험이 2~3배 높아집니다. 또한 흡연은 이상지질혈증 및 당뇨병의 발생과도 관련이 있므로 이미 심근경색으로 스텐트 시술을 받은 분이라면 반드시 금연해야겠습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 금연 보조제의 도움을 받는 것이 좋은데 현재 금연 보조제에 대해 정부에서 보조가 어느 정도 되고 있어서 금연 클리닉이 있는 의원이나 병원을 방문하여 처방을 받아서 복용하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 금연에 대한 욕구가 감소하면서 금연에 도움이 되는데 중요한 것은 스스로 금연 의지가 먼저 있는 것이 필요합니다

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.심근경색 환자에게 있어 금연은 매우 중요합니다. 담배 속 니코틴과 각종 유해물질은 혈관에 직접적인 손상을 일으키고, 동맥경화를 악화시켜 심근경색과 뇌졸중의 위험을 높입니다.담배가 혈관에 미치는 악영향은 다음과 같습니다:혈관 내피세포 손상: 담배 속 화학물질이 혈관 내벽을 손상시켜 염증 반응을 일으키고, 혈전 형성을 촉진합니다.혈액 점도 증가: 니코틴은 혈소판 응집을 촉진하고 fibrinogen 수치를 높여 혈액 점도를 증가시킵니다.혈관 수축: 니코틴은 교감신경을 자극하여 말초혈관을 수축시키고, 혈압을 상승시킵니다.산소 운반 능력 저하: 담배 연기 속 일산화탄소는 헤모글로빈과 결합하여 산소 운반 능력을 떨어뜨립니다.금연은 쉽지 않은 과정이지만, 전문가의 도움과 함께라면 충분히 성공할 수 있습니다. 금연을 위한 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:니코틴 대체요법: 니코틴 패치, 껌, 사탕 등을 사용하여 금단증상을 완화시킵니다.금연 약물: 부프로피온, 바레니클린 등의 처방약은 니코틴 의존도를 낮추는 데 도움이 됩니다.상담 치료: 인지행동치료, 동기강화상담 등을 통해 금연 의지를 다지고 스트레스에 대처하는 법을 배웁니다.생활습관 개선: 규칙적인 운동, 균형잡힌 식단, 스트레스 관리 등으로 건강한 생활습관을 유지합니다.금연 첫날부터 심장마비 위험이 줄어들기 시작하며, 20분 만에 혈압과 맥박이 안정됩니다. 또한 장기적으로는 각종 암, 만성폐쇄성폐질환 등의 위험도 크게 낮출 수 있습니다.

내과

담배를 끊어야 될 것 같은데 어떻게 해야 하나요?