약·영양제
목감기에 좋은 한약이나 약초같은 것들이 있을까요??
나이
27
성별
여성
복용중인 약
기저질환
제가 목이 자주 잠기고 목감기가 잘 걸리고 쇠약한 편입니다ㅠㅠ 편도선도 잘 붓는편인데요.
목에 좋은 한약이나 약초같은 것들이 있을까요?
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안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
진피 길경(목감기치료)
목감기에 좋은 대표적인 약초로는
진피와 도라지가 있습니다.
이 두 약초는 비교적 시중에서
식품용으로 구하기 쉬워
기관지를 꾸준히 관리하는 데 좋습니다. 진피는 귤의 껍질을 말린 한약재로
가래를 없애고 기침을 멎게 합니다.
도라지는 사포닌 성분이 풍부해
기관지 점막을 튼튼하게 만들고
부은 목을 가라앉힙니다.
오미자(목감기 예방)
다섯 가지 맛을 낸다고 하여
이름 붙은 오미자는 폐를 따뜻하게 해서
기침 가래 천식을 다스리는 약재로
활용돼 왔으며 향이 좋아 차로도 많이 씁니다. 오미자청 시중에 많이 나오는데
추천합니다.
