장기투자에 장단점이 무엇인가요?

많은 금융 전문가들이 투자를 할 때는 장기적인 투자를 하는게 좋다고 얘기하던데 실제로도 장기적인 투자를 했을 때 이득을 많이 본다고 하던데 장기투자의 장단점은 어떤 것이 있나요?