배란통의 원인이 정확히 있을까요?

안녕하세요.

배란주기마다 찾아오는 배란통의 정확한 원인과 해결방법이 있을지 궁금합니다.

허리나 배 부분이 특히 아픈 것 같습니다.

그리고 커피(카페인)를 많이 마시면 더 심해진다는 생각이 듭니다.

조금이나마 완화할 수 있는 효과적인 방법이 있을지 궁금합니다!