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치매를 예방하는 가장 좋은 방법은?

나이
51
성별
남성

안녕하세요?

50대초반의 남성입니다. 요즈음 여러가지 일에 대해서 깜박하는 경우가 있습니다. 더 나이가 들면 치매가 걱정입니다. 치매를 예방하는 가장 효과적인 방법은?

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