눈이 너무 건조해서 아침에 일어날때 아파요

Question

눈이 건조해서 그런지 아침에 일어날때 제대로 눈을 못 뜨겠어요 너무 아파서요

이렇게 눈뜨면 몇시간정도는 따갑기도하고 눈에 이물감도 있고 거슬립니다

이럴때 좋은 방법없을까요?

잘때가젤이뻐 · Accepted Answer

안녕하세요. 잘때가젤이뻐입니다. 제가 라섹수술을하고 2년동안 매일 그랬었어요. 특히 술마신 다음날은 정말 눈이 찢어질듯이 아팠구요.원인은 당연히 안구가 건조해지기때문이고 저같은 경우는 무방부제 1회용 안약을 사서 매일 아침, 눈이 건조할 때 틈틈히 넣어줬어요. 그렇게 2년정도 하니 나아지더라구요.지금은 전혀넣지않아요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 순수한파랑새190입니다.눈이 건조하고 아픈 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 가장 일반적인 원인 중 하나는 수면 중 눈이 마르고 건조해지는 것입니다. 이를 예방하기 위해서는 수면 중에 적절한 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.그리고 일어난 후 눈이 아픈 경우에는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.따뜻한 수건을 눈 위에 올려놓고 약간의 압력을 가해봅니다. 이렇게 하면 눈 주위의 혈액순환을 도와주고 눈에 편안함을 느끼게 됩니다.눈에 적절한 보습제나 인공눈물을 사용합니다. 보습제나 인공눈물은 눈의 수분을 보충해주고 눈 건조증상을 완화시켜 줄 수 있습니다.눈 마사지를 시도합니다. 눈 주위를 가볍게 누르면서 시계 방향으로 몇 바퀴를 돌아가면서 눈의 혈액순환을 도와줍니다.잘못된 안경이나 콘택트렌즈를 사용하는 경우에는 눈 건조증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 안경이나 콘택트렌즈를 사용하는 경우에는 적절한 크기와 유형을 선택하는 것이 중요합니다.눈이 건조한 경우에는 습도가 높은 환경에서 생활하는 것이 좋습니다. 에어컨이나 히터가 가동 중인 공간에서는 눈이 더욱 건조해지기 때문에, 습도 조절기를 사용하거나 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.위의 방법들을 시도해도 눈이 계속해서 아프거나 따가운 느낌이 들면 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 눈 건강은 매우 중요하기 때문에 적극적인 관심과 조치가 필요합니다

생활꿀팁

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눈이 너무 건조해서 아침에 일어날때 아파요