긴장했을 때 청심환이 효과가 있나요?

놀랬거나 면접을 보거나 하는등으로 긴장이되는 상황에 청심환을 먹기도 하는데 청심환이 마음을다스리는데 어느정도 효과를 보이기는하나요?