햇빛을 보지 않으면 비타민D 생성이 되지 않아 면역력이 떨어진다는데 그 이유가 궁금합니다?
햇빛은 얼마 정도 쬐는게 좋은지도 궁금하구요?
비타민D가 함유된 영양제를 보충하는게 좋은지도 궁금합니다
