잠을 많이 자도 피곤합니다 왜 이럴까요?

잠을 충분히 자는 것 같은데도 아침만 되면 엄청 피곤합니다. 기면증은 아닌것 같은데 무엇이 문제인지 모르겠네요 이럴때 도움되는 방법이 있을까요?