영양제를 식후에 먹어야한다고하는데 씨리얼먹고 먹어도 상관없나요?
안녕하세요! 제가 영양제를 먹기 시작했는데요!
오메가3랑 루테인, 비타민d, 멀티비타민미네랄
이렇게 먹기 시작했거든요! 식후에 복용을 해야하는데 혹시 씨리얼 먹고
복용해도 상관없나요? 궁금합니다. 알려주세요!
그리고 저 비타민들 한번에 먹어도 상관없겠죠?? 그것도 알려주세요~ 감사합니다!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
현재 복용 중인 4종류의 영양제는 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 씨리얼을 타먹는 우유에 포함된 미네랄 성분이 영양제의 흡수를 방해할 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3, 루테인, 비타민D는 괜찮지만 멀티비타민미네랄은 우유때문에 흡수율이 떨어질 수도 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3랑 루테인, 비타민d, 멀티비타민미네랄의 경우 씨리얼을 섭취하고 복용하셔 되며, 문의주신 제품들은 한번에 복용하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
씨리얼 드시고 복용하셔도 괜찮습니다
다만 우유등을 드시고 영양제를 복용하실텐데 약간의 위장장애가 있을수도 있습니다
영양제들은 전부 같이 복용가능합니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
드시는 영양제가 대부분 지용성이기 때문에 식사후에 드시는 것이 좋습니다.
이 경우 시리얼도 좋은 선택입니다. 시리얼과 우유도 지방이 함유되어있으니 흡수에 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 현 영양제는 같이 드셔도ㅠ됩니다.
도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 루테인, 비타민D는 시리얼을 먹고 복용하셔도되지만 멀티비타민미네랄은 흡수율이 떨어질 수 있으니 다른 시간대에 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3 / 루테인 / 비타민D / 멀팁타민&미네랄은
씨리얼을 섭취하신뒤에 복용하셔도 됩니다.
다만 오메가3 / 비타민D는 지용성 성분으로 기름진 음식을 섭취하신뒤에 복용하시는 것이
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 너무 빈속만 아니라면 가능합니다. 씨리얼도 당연히 가능하고요. 혹시나 그렇게 했을 시 위장 불편감이 남아있다면 그 때는 제대로된 식사를 하시기 바랍니다.
