초콜릿보면 단것도 많지만 원래 원료인 카카오열매는 그렇게 달지 않은걸로 아는데 어느부분 때문에 살이 많이 찌는건가요?
알려주세요.
안녕하세요. 신관동메이슨그린우드입니다.
초콜릿은 단순당이 엄청 높습니다.
단순당을 빼기 위해 운동을 병행하면 몸에 문제는 없을수 있으나,
일반인이라면 지방 그대로 축적이되어 살이 찔수 있습니다.
안녕하세요. filo999입니다.
지방 및 당류의 함량이 높아서 그렇다고 알고 있어요.
운동을 하면 탄수화물 - 지방 - 단백질 순서로 몸에서 배출이 되는데
몸에 축적되는 지방은 몸 밖으로 쉽게 배출하기 어렵기 때문에 내장지방이 쌓여서 살이 많이 쪄요.
