우유를 원래 많이 마시면 배가 자주 아픈게 사실인가요?
우유를 아침마다 3잔씩 마시는데 아침마다 배가 꼬르륵 거리면서 너무 아파옵니다 이게 저만그런건지 원래 그런건지 아니면 또 이러는게 정상인지에 대하여 저가 너무 많이 궁금합니다 알려주세요 ㅎ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주로 우유를 마실때 위장관 증상이 반복된다면
유당불내증(유당분해효소결핍증)의 가능성을
생각해볼수 있습니다.우유에 포함된 유당(젖당)을 분해하는 효소가
부족한 사람(아시아인에게 흔함)이 우유를 마시면,
유당을 잘 소화시키지 못해서 복부팽만, 가스 증가,
더부룩함, 설사 등의 증상이 동반되는 것입니다.유당을 제거한 제품(락토프리)를 시도해보시고,
증상이 지속된다면 의료진과 상의해보시길 권장드립니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
우유를 먹었을 때 더부룩해지거나 소화불량이 되고 하는건 우유의 유당을 잘 분해하지 못하기 때문입니다. 전혀 분해 못하는 사람도 있고 사람마다 능력이 다 다른데, 평균보다 낮은 경우 우유, 치즈 등을 많이 먹으면 복통을 심하게 느끼게 됩니다.
경험을 통해 자신이 어느정도 먹었을 때 괜찮은지 파악해서 스스로 조절해야 됩니다.
우유를 아침마다 3잔씩 마시는데 아침마다 배가 꼬르륵 거리면서 너무 아파옵니다 이게 저만그런건지 원래 그런건지 아니면 또 이러는게 정상인지에 대하여 저가 너무 많이 궁금합니다 알려주세요 ㅎ
1.유당불내증일수있습니다. 인간의경우 어릴때는 유당(젖당)을 분해하는 효소가 몸에서 만들어지기때문에 괜찮지만 성인이되어가면서 대부분의 사람들에서 이 유당을 분해하는 효소가 사라져서 우유를 마시면 소화가 안되고 설사를 한다고합니다 답변채택부탁드려요