하루에 왜 세 끼를 먹어야 하나요?

하루 삼시 세끼, 아침 점심 저녁 이렇게 먹잖아요.

하루에 한끼나 두끼만 먹어도 되지 않을까요?

어릴때부터 습관처럼 먹어와서 몸에 익숙해졌는데요.

왜 꼭 세끼를 먹어야되는가요?