단음식 먹고 치솔질만 하는거 효과있나요?

Question

단음식 먹고 치아 마모때문 바로 양치를 하지 말라고 하는건 치약성분 때문에 30분후 양치를 해야하는건가요?

만약 치솔에 치약을 안뭍히고, 과일이나 음료수먹고 그냥 칫솔질만 바로 하는건 치아 손상도에괜찮을지요?

치약 없이 칫솔질 만으로 양치 효과가 어느정도 있다면 급할때는 그렇게라도 해볼까해서요

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 단 음식이나 산성식품을 먹은 후라면 물로 헹궈주고 그 다음에 바로 양치하는게 제일 좋을 것 같습니다.

2. 물론 치약 없이 양치하는 것도 칫솔질의 효과는 있습니다. 사실 치약이 중요한게 아니라 물리적인 양치질이라는 동작이 중요한 것이기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

단음식을 드셨을 때는 양치를 바로 해주시는게 좋습니다. 하지만 산성이 강한 음식을 드셨을 때는 바로 양치질을 하게 되면 치아의 부식된 표면이 깎여나갈 수 있기 때문에 물로 입을 여러번 헹구고, 20~30분 후에 양치를 하라고 합니다. 그런데 만약 콜라나 냉면처럼 달고 신 음식을 드셨을 때는 오히려 시간을 기다리는게 충치위험을 높일 수 있기 때문에 물로 헹구고 바로 양치를 하시는게 좋습니다. 물론 가장 좋은 것은 달고 신 음식을 피하는 것이지만요.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

단 음식을 먹고 치약을 묻혀서 양치질을 해도 크게 문제가 되지는 않습니다 양치질을 할 때 치약을 묻히지 않아도 어느 정도 효과는 볼 수 있으나 치약이 있는 것이 오히려 더 효과적으로 제거할 수 있습니다