방구가 많이 나오는 건 건강상에 문제가 있어서일까요?

Question

나이

35

성별

남성

방구가 많이 나오는 건 건강상에 문제가 있어서일까요? 너무 자주 나오고 소리도 지독합니다. 혹시 최근에 고구마를 자주 먹은 이유 때문일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

방귀는 장내 가스가 배출되는 것으로 건강한 사람의 경우 하루 평균 14번 정도 뀝니다. 정상적인 생리 현상이며 가스가 배출 되지 않으면 장에 좋지 않은 영향을 끼칠수 있습니다. 고구마를 자주 드셨다면 이로 인해서 방귀가 자주 발생할수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

배에 가스가 차고 방귀가 자주 나와서 고민이시군요.

설사나 복통이 동반되지 않고 방귀만 자주 나오는 증상은 특별한 문제가 되는 경우가 잘 없습니다.

식사량이나 생활습관, 운동유무, 배변활동 정도에 따라서 방귀가 나오는 빈도나 정도는 달라질 수 있습니다.

너무 걱정하실 증상은 아닙니다. 시간이 지나면 다시 정상으로 돌아올겁니다.

식사량을 조금 줄이고 음식은 야채류나 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하여 배변활동을 원할하게 해주면 증상개선에 도움이 될 수 있습니다.

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Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

방귀가 자주 나와서 많이 신경쓰이시나 봅니다. 방귀가 자주 나오는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 고구마도 방귀가 많이 나오는 음식이구요. 원인 음식을 줄여 보는 것이 가장 좋을 것 같아요.