활성산소란 무엇이며 활성산소를 어떻게 제거해야하나요?

Question

나이가 들어감에따라 활성산소가 늘어난다고 하는데요.

이런활성 산소는 몸에 해롭다고 하는데

활성산소는 무엇이며 어떤방법으로 제거하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 순한개개비26입니다.

음식먹을때나ㆍ운동할때도 활성산소가 생긴다네요ㆍ활성산소가많으면 노후가 빨리 온다네요ㆍ운동적당히ㆍ녹색야채류섭취가 도움된답니다