일반인 직장인 30대남자 활동칼로리?
안녕하세요 궁금한게 있는데
30대 일반 남자 직장인 기준으로 운동을 하나도 안하고 오로지 출퇴근만 하면
기본적인 활동칼로리는 보통 얼마나 나올까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
출퇴근을 어떻게 하느냐에 따라다른데요. 걷기를 많이한다면 상대적으로 칼로리가 더 소모되겠죠. 보통 밀보걷기를 권장합니다.
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안녕하세요 궁금한게 있는데
30대 일반 남자 직장인 기준으로 운동을 하나도 안하고 오로지 출퇴근만 하면
기본적인 활동칼로리는 보통 얼마나 나올까요?
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
출퇴근을 어떻게 하느냐에 따라다른데요. 걷기를 많이한다면 상대적으로 칼로리가 더 소모되겠죠. 보통 밀보걷기를 권장합니다.