한 번 내려간 잇몸은 다시 올라오게 할 수 없기 때문에 이를 잘 관리해야 합니다. 예방방법은 치주질환이 생기지 않게 관리하거나 양치 방법 등을 교정하여 올바른 양치 습관을 형성하는 것입니다. 다만 한 번 내려간 잇몸은 다시 올라올 수 없으므로 시린 증상이 있다면 해당 부위를 수복해줄 수 밖에 없습니다.
양치는 식후 5분 이내에 바스법 등으로 양치를 하는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^