음주, 흡연하시고 고혈압약 고지혈증약 당뇨약 드시고계신데 영양제 추천해주시면 감사하겠습니다.
현재 집에 있는 영양제들은
오메가3, 코큐텐(비타민b 하루용량50%같이들어있는), 루테인, 비타민d, 밀크시슬 홍삼 아르기닌 정도 있습니다.
이중에서 같이 먹으면 좋은것과 꼭먹어야 하는게 있다면 추천해주세요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
오메가3, 코큐텐(비타민b 하루용량50%같이들어있는), 루테인, 비타민d, 밀크시슬 홍삼 아르기닌다 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고지혈증/고혈압이 있으면 항산화제로 코엔자임큐텐정도 드시는 것이 좋습니다.
당뇨병이 있으면 혈당개선을 위해 크롬이나 비타민B군정도 드시는 것이 좋으며, 현재 영양제 잘 드시는 것으로 보입니다.
크롬정도 추가해서 드시면 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고함량비타민B군을 추가하시면 좋을듯합니다.
비타민B군이 하루 섭취량 50%만 들어있다는것은 의미가 없는 매우 소량인것입니다.
홍삼과 아르기닌은 공복에, 나머지는 식후즉시 복용하시면 됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
