눈물흘릴 때 칼로리 소모가 심한가요?

Question

안녕하세요

갑자기 급 궁금한데, 그냥 눈물흘리는 것 말고 오열하면서 숨이 헐떡거릴 정도로 눈물을 흘리면 칼로리 소모가 큰가요??

Answer 1

안녕하세요. 김찬우 과학전문가입니다.

네 실제로 칼로리 소모가 있습니다. 모든 신체 활동은 칼로리 소모가 발생하는데 일반적인 감정이 동하여 흘리는 눈물 중에서 신체를 떨면서 소리를 내며 눈물을 뚝뚝 떨어뜨리는 오열의 경우 상대적으로 아주 높은 칼로리 소모가 일어나게 됩니다. 그 양이 얼마정도 되는지 확인해 보았으나 아시다시피 신체의 칼로리 소모는 근육량, 기초대사량 등 개인차가 있어 정확한 수치는 나와있지 않습니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드리며, 도움이 되셨다면 '추천'과 '좋아요' 부탁드리겠습니다. 좋은하루 되십시요:)

Answer 2

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

오열하면서 눈물을 흘릴 때 칼로리를 소모하는 정도는 매우 미미합니다. 눈물은 주로 눈동자를 보호하고 윤활하는 역할을 합니다. 오열할 때 눈물이 흘러 나오는 것은 감정적인 상태에 의한 자연적인 반응이기 때문에, 신체적인 활동이나 에너지 소비와 직접적인 연관은 없습니다.

칼로리 소모는 주로 운동이나 신체 활동을 통해 발생하는 것이며, 감정적인 상태로 인한 눈물 흘림은 신체적인 활동 수준을 크게 변화시키지 않습니다. 물론, 오열하면서 숨이 헐떡거리는 등의 감정적인 상태는 신체에 일시적인 스트레스를 주어 일부 효과를 가져올 수 있지만, 이것이 칼로리 소모에 큰 영향을 미치는 것은 아닙니다.