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식사 후에 바로 눕는 것이 많이 안 좋나요?

식사를 하면 항상 생각했던 것보다 과식을 하게 되고 그러면 몸이 힘들어 자꾸 눕게 되어요. 그런데 밥 먹고 바로 누으면 안 좋다는 이야기를 많이 들어서요..

혹시 식사 후에 바로 눕는 것이 많이 안 좋나요? 어떤 문제들이 있나요?

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