제로콜라를먹으면 혈당이 안올라가는건가요?
제로콜라는 칼로리도없고 무설탕으로알고있는데
먹어도 혈당이안올라가는건가요? 아니면 혈당은 올라가는건가요?당성분이없는데 올라가면이상한거같은데 올라갈까요?안올라가는건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
제로콜라는 설탕 대신 아스파탐, 아세설파인산칼륨, 수크랄로스, 사카린 등의 인공 감미료를 사용합니다.
인공 감미료는 칼로리가 없기 때문에 혈당을 높이지 않습니다.
제로콜라는 설탕이 들어있지 않고 칼로리도 제로에 가까울뿐이지 엄연한 탄산음료이기 때문에 건강에 안 좋은 건 마찬가지입니다. 제로콜라를 마시면 우리 몸의 혈당 수치는 올라가지 않지만 인공 감미료를 설탕으로 착각해 인슐린을 분비하게 해줍니다. 이러인해 당뇨병을 유발하게 될 수가 있습니다.