계획이 생각대로 진행되지 않을때
계획이 생각대로 진행되지 않을때
마음을 다잡는 방법 추천 부탁드려요
하나를 놓치면 자괴감이 들어서 나머지도 다 놓치는 기분이네요 집중력두 떨어지구요
조언부탁드려요
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
계획을 하다가 잘안되면 잠시 쉬어주는것도 좋습니다.
그 구간을 쉬는구간으로 정하고 잠시 쉬어주면서 다시 재정비하고 계획을 진행해가면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
계획대로 일이 진행되지 않는 다고 하신다면
틀어진 계획 위에 새로운 계획을 다시 새우는 것도 좋은
방법입니다
어짜피 계획대로 되지않는다면
엇갈린 방향에 맞게 다시 계획을 수립하는 것이지요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
계획이 생각대로 진행되지 않는 다고 하더라도
긍정적인 생각을 가지고 있으시는 것을 추천드립닏
긍정적으로 계획을 진행하시기를 바랍니다
계획은 말 그대로 계획일 뿐입니다. 아무리 완성도가 높은 계획일지라도 진행 과정에서 돌발 변수가 등장하곤 합니다.
이럴 때일수록 완벽한 일처리를 도모하기 보다 부족함을 줄여나간다는 입장으로 계획의 결과물을 돌출하는 게 좀 더 현실적이라고 생각듭니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
뭔가 해결이 한 보일 땐, 머릿 속을 비워 보세요.
머리 속을 텅 비운 채 주변의 소리를 들으면 해결 불가능해 보였던 것이, 누군가의 툭 던진 한마디에 깨끗이 해결되는 수가 있습니다
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
내가 계획한 일대로 처리되지 않는 경우가 대부분입니다.
목표를 너무 높게 세우는 것보다
현실적으로 내가 할 수 있는 목표로
정하고 그 계획을 이루기 위해서 일정을 정확히 세우고 그 일정대로 행동하면서 이루기가 가장 중요합니다.
내가 할 수 있는 일의 80프로, 100프로 목표 이렇게 두가지로 나누는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
사람의 일에는 항상 변수가 있습니다.
계획대로 흘러가는 일은 별로 없구요.
너무 스트레스 받지 마시고 계획에서 틀어지더라도 차분히 다시 해보자라는
마인드로 하신다면 스트레스도 덜할 것입니다.
