마음을 다시 시작하는마음으로 계획을 세우면 몇일가지못해서 수포로 돌아가고 마네요 무슨심리일까요 의지력이 약한건지 또다시 계획을 다시새우고 실천하려고해도 몇일가지못합니다 어떻게하면 작심삼일을 면할수있을까요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.작심삼일을 10번하는 방법을 추천드립니다
작심삼일로 계획을 세우고 3일동안 그것을 이루기 위하여 노력하고 또 계속 그렇게 계획을 세워 한달을 노력하시다보면 실천을 잘 못하시더라도 계획대로 실천하는 버릇을 들이실 수 있을 것 같습니다
