고민상담
간수치를 낮추는 방법 머가있나여
건강검진을 하고 나서 결과를 의사님한테 듣고왔습니다. 듣고나니 간수치가 높다고 하군요. 가족력도 있어서 조심해야되는데 간수치 낮추는 방법 머가있을까요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 간수치는 우선 술을 줄이시고 그리고 기름진 음식을 줄이시는게 급선무입니다 지방간으로 인한 간수치 상승일수도 있으므로 병원에 내원해보시길 바랍니다
안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.
질문자님 간수치를 높이는 술담배 건강식품이 가장 해롭습니다 이러한 것 들을 줄이거나 끊으셔야 합니다.
안녕하세요. 농사좀잘짓자입니다.
술을 드신다면 끊으시고 살이찌셨다면 다이어트를 하셔야하며 흡연중이라면 끊으셔야합니다. 고통스럽지만ㅜ 줄이시는게 답입니다
안녕하세요. 올곧은달팽이234입니다.
1. 운동하기
2. 금주하기
3. 탄산음료, 사탕 등과 같이 단 음식 줄이기
4. 체중 감량
5. 흰 쌀밥, 국수 등 면류, 빵류 줄이기