간 수치가 높게 나온 경우, 간 건강 관리를 위한 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 첫째, 알코올 섭취를 줄이거나 완전히 피하는 것이 중요합니다. 알코올은 간에 큰 부담을 주어 간 수치를 증가시킬 수 있습니다. 둘째, 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 고지방, 고칼로리 식사를 피하고, 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하세요. 셋째, 정기적인 운동과 건강한 체중 유지는 간 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이러한 생활 습관의 변화와 함께, 정기적인 의료 검진과 의사의 조언을 따르는 것도 중요합니다.