자신의 자아를 찾으려면 어떻게해야할까요??

안녕하세요.

사람은 사람마다 자신의 자아라는게 있잖아요.

자신의 자아를 명확하게 찾으려면 어떻게해야할까요??

저는 성인이지만 아직도 제 자신에 대한 자아를 찾지 못한것 같아 방황을 하기도 하고 혼란스러울때도 있는것 같습니다..