어렸을때 낮아진 자존감은 높이는게 어려운것 같아요. 어떻게 올리는게 좋을까요?

Question

저는 초등학교때 빵셔틀할 정도로 왕따였어요
사유는 못생겼대요.
그래서 중학교 일부러 멀리갔는데
제얼굴 네이트판에 올려서 중딩얼짱 자칭얼짱 이런거로 올려서 조롱했었어요.
그래서 중학생때 학교에서 소문안좋고 맨날 전교생이 와서 놀림 점심시간에 식판으로 맞고다녀서 학교쌤들이 점심시간 전에 불러서 따로 밥먹었어요.

나대지말라고 맨날 싸이월드곤 문자곤 카톡이곤 도배먹고요.
외모정병 심했고요.
근데 얼굴에 칼대고 수면마취하는게 무서워서 노성형인데요.
외모 자존감은 회복이 어려운것 같아요.
연애를 몇번해보고 장기연애 파혼 이런것도 다해볼정도로 제가 얼굴이 그렇게 못난것도 아닌데
그냥 자존감은 올라오지않아요.

Answer 1

어릴적 트라우마 때문에 성인이되어도 극복하는데 어려울 수 있습니다. 그러나 계속 그 생각으로 머물수는 없잖아요. 자기관리도 하시고 성형도 필요하다면 해본느것도 좋습니다

Answer 2

어렸을 때 낮아진 자존감이 낮아지셨군요 안타까운 일을 당하셨네요 연애하고 그러셨으면 외모는 크게 상관이 없으십니다 지금 본인이 관리를 잘하시고 자기계발 운동을 하셔서 지금 보다 계속 발전해 나가시면 도움이 되어요

Answer 3

본인이 예쁘다고 생각하시면 그것을 믿고 외모에 대한 집착을 잊으면 됩니다. 물론 과거의 힘든 경험 때문에 극복하기 어려우시겠지만, 작성자분의 온전한 모습을 사랑해나간다면 조금 더 삶을 사랑하고 긍정적일 수 있게 될거예요. 의존하지 않고 본인이 주체적인 삶을 살도록 노력해보세요!

Answer 4

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.자신감을 높이고 싶다면 운동을 배워보세요.그러면 금방 자존심회복할수있습니다.그리고 당당하게 사시면 됩니다.

Answer 5

자존감을 높이기 위해서는 내면을 더 관리하시고 돈을 많이 버는 것이 좋습니다. 통장 잔고가 늘어나는 것을 보면서 스스로에 대한 확신을 가져보세요.