코로나 블루 극복 방법이 있을까요?

Question

코로나가 터지고 반년 정도 지나니까 무기력한 증상이 계속 됐습니다. 이 사태가 언제쯤 끝날까 몸도 마음도 지칠대로 지친 것 같습니다 ㅠㅠ 코로나 블루 현상이라고도 불린다고 하는데 이 현상을 어떻게 하면 없앨 수 있을까요 .. 가장 좋은 해결책이 뭐가 있을지 알려주시면 감사하겠습니다 🥺

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

코로나 블루 중상이 있다고 하신다면

실내에서 할수 있는 취미나 여가활동 홈트레이닝 등을 해보시는 것을 추천드립니다