나이가 들수록 삶의 여유가 생기는게 아니라 자꾸 시간에 쫒기는 듯한 느낌이 들어요 이러지 말아야지 하면서도 마음이 늘 바쁩니다. 삶의 여유를 되찾고 즐기고 싶은데 방법을 잘 모르겠어요. 해결방법 알려주세요