프로바이오틱스와 프리바이오틱스와 어떤 차이가 있나요?

Question

프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 어떤 차이가 있나요?

제가 과민성대장인데 제 상황에서는 어떤것을 먹어야 장내에 유익균이 남아서 배변활동을 원활하게 해줄수있을런지요?

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

프로바이오틱스는 장에 존재하는 유익균 입니다, 프리바이오틱스는 그 유익균의 먹이가 되는 물질이라고 합니다.