수면시 이를 가는 건 어떤 이유 때문인가요? 또 예방법을 알고 싶습니다.

수면시 이를 가는 건 어떤 이유 때문인가요? 어떤 자극 이 없음에도 계속 뭔가를 씹듯이 드르륵 드르륵 이를 갈곤 하는데요.

이유와 이갈지 않는 예방법을 알고 싶습니다.