수영을 가끔 다니는데 수영을 할때마다 양쪽어깨가 너무 아픕니다. 어깨가 문제가 있는걸까요? 아님 가끔씩하니 단순하게 안쓰는 근육을 써서 그럴까요?
안녕하세요. 굳건한사마귀212입니다.
수영을 할때 주근육이 어깨이기때문에 어깨가 아플수밖에 없습니다.
운동을 적절하게 잘하고계신거로 판단됩니다
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
수영을 갖 시작했을때는 안쓰던 근육을 사용하면서 근육통일수있지만 그게 지속된다면 관절은 부정렬과 동작이 잘못된 상태로 반복 수영을 해서 그럴수 있으니 점검이 필요합니다
