안녕하세요. 빛나라하리입니다.
사래가 걸리면 기침을 하는 이유는 쉽게 말하자면 우리 몸 안에 있는 폐 안에 음식물 혹은 물과 같은 것이 들어가면 안되는데 그것을 막기 위해 우리 몸이 방어를 하는 것입니다.
음식을 먹을 때 목안에 있는 음심같이 식도로 넘어 가야하는데 그것이 기도로 들어 갈 때 사래가 들리는 것입니다.
사래걸림 해결방법은
1. 억지로 헛기침을 해주는 것입니다,
2. 물을 평소보다 더 천천히 마시는 것이고 음식물이 입 안에 있을 때 천천히 씹으면서 조금씩 목으로 넘기는 방법이 있습니다,
3. 사래걸림이 심할 경우 배 중간을 눌러서 위쪽으로 쓸어 올리는 행동을 반복하시면 어느정도 좋아질 수 있습니다,