관절약이 실제로 효과가 있나요?
부모님께서 요즘 관절약을 찾고 있습니다. 그런데 저는 이런 보조제는 별로 도움이 되지 않는다고 생각해요. 그냥 플라시보 효과 같다는 생각도 들고요.
정말로 관절약이 효과가 있나요? 효과가 있다면 어떤 함량이 높은 제품을 구매하면 될까요?
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에 통증이 있는 경우 항염작용이 뛰어난 MSM인 식이유황이 관절 염증과 통증 완화에 도움을 주며 콘드로이친과 글루코사민이 함유된 제품이 관절 사이에 연골을 구성하고 영양분을 공급하어 퇴행성 관절 예방에 도움을 줍니다.
콜라겐의 경우 피부 및 손발톱 연골을 구성하는데 필요한 물질로 장기적인 측면에서 연골에 영양분을 공급하기에 관절에 도움을 줄 수 있습니다.
현재 상태에 따라 권장량이 차이는 있으나 일반적으로 MSM 1000미리이상 콜라겐 3000미리이상 함량을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.플라시보라기 보다는 효과가 어느정도 있습니다.
MSM, 콜라겐, 전칠삼 등이 들어있는 제형이 있구요.
보통 효과가 좋은 것은 가격대가 비싼편입니다.
약사 학회에서 나온 약들을 구하시면 될 듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 관절약 중 신뢰도가 가장 높은 성분은 글루코사민/콘드로이친/MSM 입니다.
-관절 영양제는 사실 사람마다 효과가 다르게 나타나고, 연구마다 결과가 상반되기도 합니다. 많은 관절영양제가 있으나 그중 가장 신뢰도가 높은 성분은 위 세개 입니다. 위 세개 복합제를 판매하니 품질이 좋은 것으로 꾸준히 드시는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 관절이 아프신 경우는 노화로 인해 발생하는
퇴행성 관절염이나 아니면 류마티스관절염, 통풍 등으로
질병이 발생할 수 있는데요
관절에 좋은 음식과 피해야 할 음식이 먼저 있습니다
추천드릴 음식으로는 야채, 과일인데 그 중에서
딸기류의 과일들이 관절에 좋다고 합니다
딸기, 블루베리, 빌베리, 엘더베리, 라즈베리 등이 있으니
기호에 맞게 드시는 걸 추천드리구요
콩, 씨앗 종류, 견과류, 오메가3가 풍부한 생선,
유황이 많은 마늘, 양파, 생강 등을 추천드립니다
관절에 피할 음식으로는 밀가루 음식, 정제된 탄수화물,
가공식품, 설탕, 유제품, 지방이 많은 육류 등이 있고
위와 장을 자극할만한 커피, 술, 매운음식은 가급적 피하는 게 좋아요
관절에 도움이 되는 영양제로는 우선
MSM과 글루코사민, 콘드로이친 등이 있습니다
추가적으로 오메가3, 오메가6, 칼슘과 마그네슘, 비타민D,
그리고 항산화제들이 있으니 이 많은 걸 다 드시긴 힘들 것 같고
약사님과 구체적인 상담을 통해 결정하시는 걸 추천드려요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절영양제는 보조제이다 보니 효능/효과가 있다기 보다는
도움을 줄 수 있는 보조제로써 생각하시면 좋겠습니다
대표적으로 MSM이라는 식이유황 성분이 있고
추가적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 초록홍합추출물 등이 있습니다
비타민D, 프로폴리스, 오메가3도 전문가에 따라 추천해드릴 수 있습니다
식품으로는 녹색야채와 견과류 등을 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
