관절에 좋은 영양제 추천 원해요

Question

안녕하세요. 관절에 좋은 영양제 추천 원합니다.점점 나이가 들면서 무릎이 시큰거리는게 느껴져요.관절에 좋은 영양제 먹고 그러면 좀 좋아질까 싶어 질문합니다.원재료 보고 관절에 좋은 영양제 구매하려고하니 종류들이 너무 많은데 어떤 관절에 좋은 영양제가 효과를 톡톡히 볼 수 있는지 궁금합니다.

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.관절에 통증이 있는 경우 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있기에 권장드립니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식품의약품안전처에서 황을 함유한 유기황화합물로 관절과 연골 건강에 도움을 주는 원료'로 인정 받은 MSM 복용을 고려해보시길 바랍니다.MSM의 주요 효능의 첫 번째로는 통증 억제 효과가 있으며 신경섬유를 통한 통증 자극 전달을 차단해 뇌의 통증 반응을 일시적으로 막는 역할을 합니다.두 번째 효능으로는 항염증 작용이 있습니다. MSM은 염증을 매개하는 인자를 억제함으로써 우리 몸에서 항염증 작용을 합니다.관절에 도움이 되기 위해 하루 2,000~3,000 mg 섭취해주시면 됩니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제는 약이 아니기 때문에 먹더라도 직접적인 효과는 나타나지 않습니다. 즉 먹어볼 수 있다 정도로 보셔야 하며 현재 상태에서는 병원 방문 후 약을 드셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.관절에 좋은 영양제로는 MSM, 콘드로이친, 비타민B군 등이 있습니다.이 영양제들을 드시면서 고용량의 콜라겐을 같이 드시면 더 좋구요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이경민 약사입니다.관절염 으로 상담을 오시는 분들께 가장 먼저권해드리는 성분은MSM입니다 MSM을 드시는 분들중 많은 분들이 효과를 봤다고 재구매를 하십니다.실제로 MSM은 관절염완화에 도움이 된다는 연구결과도 많습니다.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16309928/그다음으로 많이 찾고 권해드리는 성분은 콘드로이틴입니다.콘드로이틴과 비타민이 들어간 제품이 일반의약품으로 나오니 약국에서 상담받아 보시기 바랍니다.