가래가. 왜. 자꾸. 생기는건가요?
지금은. 목감기때문에. 가래가. 자꾸 목에 껴있어서 콱하면서 뱉으면서 너무 걱정이 많이 되서요. 그런데. 예전에는 가래가 없었는데. 몇년전부터. 가래가 목에 잘껴서. 왜 가래가. 생기는지. 궁금합니다. 무엇때문인지 어떻게하면 예방할수있는지 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
가래는 원래 끼는 거에요. 온갖 호흡기 자극에 대해서 몸을 지키기 위한 방어 기전이거든요. 미세먼지가 많거나 호흡기 바이러스에 자주 노출되면 가래가 자주 나올 수는 있지요. 목감기 때문에 지금은 가래가 심한 것 뿐이랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
가래는 기도에서 분비되는 점액과 염증세포, 세균 등이 섞여 만들어집니다. 몇 년 전부터 가래가 자주 발생하는 것은 만성적인 호흡기 질환을 시사할 수 있습니다.
가래 증가의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
만성 기관지염: 흡연, 대기오염 등에 의해 기관지 점막이 만성적으로 자극되어 발생
천식: 기관지 과민성으로 인해 기관지 분비물이 증가
부비동염: 부비동 점막의 염증으로 인해 후비루가 증가하여 가래가 발생
위식도역류질환: 위산이 식도로 역류하면서 기도를 자극하여 가래 발생
가래 예방을 위해서는 금연, 대기오염 피하기, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 코 세척이나 가습기 사용으로 기도 점막의 건조를 예방하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
만성적인 가래 증상이 지속된다면 호흡기 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 진단을 위해 폐 기능 검사, 알레르기 검사, 흉부 영상 검사 등이 필요할 수 있습니다. 원인에 따라 적절한 약물 치료와 생활 습관 개선을 병행하는 것이 증상 개선에 도움이 될 것입니다.